为呼吁广大同学关注自己的心理健康，追求高品质生活，促进身心健康发展，在同学中宣扬自爱、自护、健康的生活理念，2020年12月20日，我院组织开展了“放飞心灵，拥抱自我”的主题班会。
在活动中，各班级主讲人通过播放PPT的形式，向同学们提到了现代大学生心理健康主要表现在交际问题、学习与生活的压力、情感困惑和危机等方面。各班级主讲人还通过提问的方式与同学们进行面对面交流，直接了解同学们的心理健康状况，依据同学们的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，对同学们进行辅导，帮助同学们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
通过本次主题班会的开展，同学们更深入地认识到了关注自身心理健康，构建积极快乐、幸福生活的意义，并掌握了一定的自我心理调试方法，从而保持身心健康，显著提高同学们的综合素质，构建积极向上的校园风气。
